4 эффективных способа чтобы не грызть ногти

как перестать грызть ногти

Есть такая вредная привычка — грызть ногти, вот сейчас мы поговорим на эту тему и постараемся от нее избавиться. Очень много девушек и парней, которые уже достаточно взрослые, а перебороть эту глупую привычку ну никак не могут.

На самом деле — это очень сложно и нужно с самого начала задать себе два вопроса :

  • Решил(а) ли я точно бросить эту плохую привычку;
  • Хочу ли я бросить и уверен(а) ли я на 100 % в себе и в своих силах.

Если вы ответели для себя на эти вопросы, то это уже первый этап вы прошли. Только надо ответить не просто так, а сесть и подумать очень и очень хорошо!

А теперь переходим к действиям :

1 способ попрощаться с этой привычкой — это в каждой аптеке продаются специальные «лаки» для ногтей, их не видно на цвет, но они очень горькие и когда начинаешь кусать ноготь то очень и очень ужасный вкус и горечь.

Этот способ так же можно и для детей. Спросите вы : » так это же вредно для желудка такая гадость» — эти лаки делаются на натуральной основе, вот почему их можно даже деткам;

2 способ попрощаться с этой привычкой — это обыкновенные резинки (которыми деньги часто связывают, они резиновые). Эти резинки нужно одеть на руку и при каждом вашем движении лица к ногтям, нужно брать резинку и оттягивать, а в самом конце просто ее резко отпустить — это больно будет и со временем можно и отвыкнуть;

3 способ попрощаться с этой привычкой — это регулярно один раз в неделю (не пропуская) ходить на маникюр к мастеру. И тогда у вас просто не будет чего грызть. Только это нужно делать регулярно.

4 способ попрощаться с этой привычкой — это взять и рассказать всем знакомым, друзьям, родственникам ( с которыми людьми вы часто везде проводите время ) о вашей вредной привычке. И вам просто будет стыдно грызть при них свои ногти. Или же как вариант просто дать слово при всех что вы не будете грызть больше ногти.

А самое главное — это себя морально настроить и все, эта ужасная привычка ушла.

Хоть медицина и сильно шагнула вперед, но есть множество болезней, которые мы еще не в состоянии излечить. Одной из такой болезней является шизофрения. Что нового в лечении этого недуга предлагают наши врачи читайте в этой статье

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *