Умеете ли вы правильно ухаживать за жирной кожей

уход за жирной кожей

Девушки, если у вас жирная кожа, то эта информация именно для вас!

Жирная кожа — это реальная проблема: 

  • сложно подобрать косметику, ведь как только нанесете макияж, буквально через 40 минут уже будет виден ужасный блеск на лице; 
  • не совсем приятный запах; 
  • нужен специальный уход.

Согласитесь, ведь надоели вам эти все минуса. Вы вероятнее всего покупали разные крема и они точно были разной стоимости, как и дешевые, так и дорогие, но ни один крем вам не помог?! Так вот, милые дамы, знайте, что проблему нужно решать не снаружи, а изнутри.

ЗАПОМНИТЕ, что при жирной коже нужна специальная диета с преобладанием белковых продуктов.

К белковым продуктам относятся — нежирный творог ( желательно домашний ); отварное мясо; разные фрукты; овощи.

Так же вам необходимо уменьшить употребление углеводов и животных жиров.

К углеводам и животным жирам относятся такие продукты: халва, сахар, шоколад.

Так же старайтесь меньше употреблять острые приправы — хрен, уксус, перец.

Старайтесь максимально не пить крепкие чаи, крепкий кофе, спиртные напитки.

Да и вообще, то старайтесь правильно питаться и все у вас будет хорошо.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *