Полезные советы о витамине А

витамин а

Милые дамы, я сейчас хочу вам рассказать один очень важный секрет. Этот секрет — должна знать каждая девушка и женщина. Хочу вам рассказать, что витамином красоты — называют витамин А.

Вы должны знать, что витамин А придает гладкость, эластичность и здоровый блеск коже, а также придает естественный блеск глазам, и еще делает ваши волосы красивыми, ухоженными, гладкими и блестящими, и еще укрепляет ваши ноготки.

Одним словом, витамин А — это находка для каждой девушки. Если витамина А не хватает в вашем меню, то ваши волосы и ногти становятся более тусклыми, сухими, ломкими и кожа может приобретать нездоровый, сероватый оттенок.

Очень полезно употреблять еду, в которой содержится витамин А, это может быть: яичный желток, молочные продукты, но летом его количество резко повышается, а также в моркови содержится витамин А и В помидорах, зеленом салате, горохе и в других овощах.

Следите за вашим рационом и будете прекрасно выглядеть!

Существует ли сейчас верный способ излечить шизофрению? Могут ли люди рассчитывать на полное выздоровление? Подробнее читайте в этой статье

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *