Как сбросить вес не напрягаясь

Как сбросить вес

Способ скинуть за 7 дней от 2 до 4 килограмм но при этом можно почти все кушать. 

Очень много кто не может собой управлять, а точнее никак не может отказаться от определенной еды (продуктов), и тем самым никак не может скинуть лишний вес. Если вы читаете это и узнаете себя, то эта диета именно для вас. Ограничения в еде — это выпечка, сладкое и мучное. 

Также читайте: Эффективный способ бросить курить

Сейчас расскажу что именно нам нужно для этой диеты : это яблочный сок (желательно фреш). В день у вас должно быть 3 — 4 приема пищи. И так, теперь подробно : утром вы просыпаетесь и за 10 -20 минут пьете стакан яблочного фреша, а потом легкий завтрак. И так же с обедом, полдником и ужином.

В среднем у вас должно за весь день выходить 2 , 2,5 литра выпитого яблочного сока (фреша). После 6 желательно не кушать, а если очень, ну прям в немоготу хотите кушать после 6, место еды выпейте стакан воды — реально помогает. 

Милые девушки, и запомните одно, нужно ВСЕГДА ложится спать с небольшим чувством голода.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *